fbpx
GINNASTICA FUNZIONALE IN SOSPENSIONE OUTDOOR
Free

GINNASTICA FUNZIONALE IN SOSPENSIONE OUTDOOR

Esercizio a corpo libero, perfetto per potenziare, tonificare e allungare tutto il corpo allenando forza, flessibilità, equilibrio e stabilità!

Introduction

Allenamento Funzionale in sospensione, basato su esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari. Il corso si svolge all'esterno ed è caratterizzato da una metodologia di allenamento che, facendo leva sulla forza di gravità e sull’individuale peso corporeo, consente all’atleta di eseguire una serie di esercizi, calibrando la propria resistenza e migliorando equilibrio e postura.

Inoltre, sfruttando le potenzialità offerte dall’allenamento in sospensione:
•    il core (intera fascia muscolare addominale e lombare) verrà stimolato in modo efficace e veloce;
•    la resistenza muscolare aumenterà in modo esponenziale;
•    potrete finalmente ottimizzare i tempi di allenamento, massimizzando i risultati fisici.

Attraverso questo speciale allenamento avrai la possibilità di conoscere e muovere il tuo corpo in situazioni ed angoli mai sperimentati prima, elevando il tuo controllo e la tua esperienza di movimento anche in ogni altra attività giornaliera.

Corso rivolto a tutti, PERCHE' IL MIGLIORAMENTO PERSONALE SI PUO' RAGGIUNGERE A PARTIRE DA QUALSIASI LIVELLO DI PARTENZA!

Class Times

sunday monday tuesday wednesday thursday friday saturday
logo

Trova il tuo stile di vita, l'arte di vivere meglio

Evolution

Siamo una Società Sportiva Dilettantistica a responsabilità limitata.
Ci trovate Via G. Marconi 94, a Cadoneghe (PD)

Siamo qui

© 2015 EVOLUTION Società Sportiva Dilettantistica a responsabilità limitata. Tutti i diritti riservati C.F. e P.I. 04858140280 Nr. affiliazione CONI: VEN-PD0946 - Nr. REA: PD-423999