Allenamento Funzionale in sospensione, basato su esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari. Il corso si svolge all'esterno ed è caratterizzato da una metodologia di allenamento che, facendo leva sulla forza di gravità e sull’individuale peso corporeo, consente all’atleta di eseguire una serie di esercizi, calibrando la propria resistenza e migliorando equilibrio e postura.

Inoltre, sfruttando le potenzialità offerte dall’allenamento in sospensione:
•    il core (intera fascia muscolare addominale e lombare) verrà stimolato in modo efficace e veloce;
•    la resistenza muscolare aumenterà in modo esponenziale;
•    potrete finalmente ottimizzare i tempi di allenamento, massimizzando i risultati fisici.

Attraverso questo speciale allenamento avrai la possibilità di conoscere e muovere il tuo corpo in situazioni ed angoli mai sperimentati prima, elevando il tuo controllo e la tua esperienza di movimento anche in ogni altra attività giornaliera.

Corso rivolto a tutti, PERCHE' IL MIGLIORAMENTO PERSONALE SI PUO' RAGGIUNGERE A PARTIRE DA QUALSIASI LIVELLO DI PARTENZA!