Istruttirce di:

GINNASTICA ISPIRATA AL METODO PILATES

Questa ginastica nasce dalla necessità di integrare varie tecniche che vanno

dalla rieducazione posturale, alla back school fino al Pilates.

Gli esercizi insegnano a percepire i movimenti del proprio corpo con maggiore consapevolezza,

avendo come fine quello di prevenire e combattere eventuali squilibri posturali e disfunzioni muscolo-scheletriche,

migliorare l’efficienza del movimento e della forza stabilizzatrice dei muscoli del rachide,

addominali profondi e della pelvi o più semplicemente muoversi in modo più armonico.

Il metodo risulta quindi essere una forma di rieducazione posturale statica e dinamica che,

attraverso una vasta gamma di movimenti armonici globali, consente il raggiungimento di un benessere ottimale

e un riequilibrio del sistema muscolare

ESPERIENZE PROFESSIONALI:

laureata in fisioterapia con ventennale esperienza in rieducazione posturale,

Back School, Mc Kenzie, Postural Meziere, Ginnastica Posturale e Pilates posturale.